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Mini coaching: ramollir un “dépêche-toi”

Dans quelle mesure êtes-vous influencé(e) par le message contraignant “dépêche-toi”? Faites le test sur le site www.xtrem7.com Quelles sont les convictions associées pour vous à l’idée qu’il est essentiel d’aller vite? Dans quelle mesure ces convictions vous sont-elles utiles?Dans quelle mesure vous desservent-elles? Si vous augmentez de 20% le temps que vous vous accordez pour accomplir une tâche, que se passe-t-il?

Quelles sont les convictions associées pour vous à l’idée qu’il est essentiel d’aller vite? Dans quelle mesure ces convictions vous sont-elles utiles?Dans quelle mesure vous desservent-elles? Si vous augmentez de 20% le temps que vous vous accordez pour accomplir une tâche, que se passe-t-il?

Dans quelles situations voulez-vous garder votre moteur “dépêche-toi”? Dans quelles situations allez vous ralentir et vous accorder un temps moins stressant? Comment pouvez-vous vous y prendre, concrètement, pour mettre ce changement en place?

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Travailler sur ses messages contraignants vous permet d’établir des changements significatifs dans vos comportements, tout en conservant les comportements bénéfiques. En d’autres termes, vous mettez vos drivers à votre service au lieu de les subir, et renforcez ainsi votre équilibre et votre confiance en vous.

Pour travailler la connaissance de soi Ithaque vous propose

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29 août 2012 à 20 h 51 min

J’aimerais un avis sur cette hypothèse ( avec toute la prudence requise ) : concerne Jean Luc Delarue. L’idée m’en est venue souvent par son débit de mitraillette : comme si quelqu’un dans son passé risquait de ne pas l’écouter jusqu’au bout. Il semble qu’il présentait beaucoup des symptômes du ” dépêche-toi ” que vous décrivez. Avec plusieurs issues dramatiques de scénarios. Car ce que n’avaient pas réussi à faire les abus de toutes sortes, le cancer l’a accompli. A base du déni des symptômes pendant un an et demi ( de son propre aveu ). Merci de m’éclairer si vous le voulez. Cordialement.

Mercredi, 20 Juin 2018

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